Naschen-light

Yogur ligero con dulce de leche

Cremoso yogur desnatado con un toque de dulce de leche, la crema de caramelo argentina. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 295 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 295 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Mezcla 150 g de queso quark desnatado con 100 g de yogur hasta que quede homogéneo.

  2. Incorpora 1 cucharada de dulce de leche con movimientos envolventes y espolvorea con una pizca de canela.

  3. Corona con 10 g de nueces picadas y sirve frío.

Nährwerte

295kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett11 g

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