Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
250 g Naturjoghurt mit 0,5 TL Kardamom und 0,25 TL Zimt glatt ruehren.
20 g Erdnuesse grob hacken und in einer trockenen Pfanne 3 Minuten roesten, 1 Banane in Scheiben schneiden.
Den Joghurt mit Bananenscheiben belegen, mit 1 EL Honig betraeufeln und mit den Erdnuessen bestreut servieren.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate42 g
- Fett11 g
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