Abendessen

Pimientos rellenos de pavo picado y arroz

Pimientos rellenos de pavo picado, arroz y tomate, horneados y gratinados con queso. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 190 °C. Precuece 80 g de arroz. Parte 4 pimientos por la mitad y quítales las semillas.

  2. Sofríe 250 g de carne picada de pavo con 1 cebolla cortada en dados y añade 200 g de tomate triturado, el arroz y 1 cucharadita de pimentón.

  3. Rellena las mitades de pimiento con la mezcla y colócalas en una fuente de horno.

  4. Espolvorea con 60 g de mozzarella y hornea durante 35 minutos.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett12 g

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