Batido proteico de fresa

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Pon 200 g de fresas y 150 g de queso quark desnatado en la batidora de vaso.

2. 2

   Añade 250 ml de leche, 30 g de proteína en polvo y 1 cucharadita de miel.

3. 3

   Agrega 4 cubitos de hielo y tritura todo hasta que quede fino.

4. 4

   Sírvelo en dos vasos y bébelo enseguida.