Suppen

Sopa de pollo con fideos (chicken noodle soup)

Reconfortante sopa de pollo con fideos, pollo tierno, zanahoria y apio: comida de confort estadounidense. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Soulfood light
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon a calentar 1000 ml de caldo de verduras con 250 g de pechuga de pollo y cuece a fuego lento 15 minutos; saca el pollo y desmenúzalo.

  2. Añade al caldo 2 zanahorias, 2 ramas de apio y 1 cebolla cortadas en dados y cuece 8 minutos.

  3. Añade 100 g de fideos integrales y cuécelos según las indicaciones del paquete.

  4. Vuelve a poner el pollo desmenuzado en la olla, sazona con sal al gusto y espolvorea con perejil picado.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett6 g

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