Salate

Ensalada de shawarma de pollo a la parrilla

Pollo marinado y especiado al estilo shawarma sobre lechuga crujiente con tomates y un ligero aliño de yogur. Rica en proteínas y baja en hidratos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 315 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 630 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta 300 g de filete de pechuga de pollo en tiras y marínalas con 1 cucharadita de comino, 1 cucharadita de pimentón y 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. Dora el pollo en una sartén caliente durante 12 minutos, hasta que esté dorado y bien hecho por dentro.

  3. Deshoja 1 lechuga y corta 2 tomates en gajos; repártelo todo en 2 boles.

  4. Mezcla 150 g de yogur con 1 diente de ajo machacado, viértelo sobre la ensalada y el pollo y sirve.

Nährwerte

315kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett12 g

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