Backen-light

Pan salado de calabacín

Pan salado y jugoso con calabacín rallado, queso feta y hierbas: una alternativa ligera para el desayuno. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.200 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 180 °C y forra un molde rectangular con papel de horno.

  2. Ralla el calabacín, sálalo ligeramente y exprímelo para quitarle el agua.

  3. Bate los huevos con el aceite, incorpora la harina, la levadura química, las hierbas y la sal, y añade el calabacín y el queso feta desmenuzado con movimientos envolventes.

  4. Vierte la masa en el molde y hornea durante 40 minutos. Deja enfriar por completo y corta en rebanadas.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett13 g

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