Backen-light

Panecillos de quark con hierbas

Panecillos salados de queso quark con hierbas frescas y sin levadura: listos en 30 minutos y ricos en proteínas. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 200 °C y cubre una bandeja con papel de horno.

  2. Pica finamente las hierbas. Amasa todos los ingredientes hasta obtener una masa lisa.

  3. Forma 8 panecillos, colócalos en la bandeja y hazles un corte en la parte superior.

  4. Hornea durante 20 minutos hasta que estén dorados y disfrútalos templados.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett8 g

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