Backen-light

Galletas de mantequilla de cacahuete y avena

Galletas ricas en proteínas de mantequilla de cacahuete, copos de avena y plátano: con un toque a cacahuete, jugosas y sin azúcar refinado. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 175 °C y cubre una bandeja con papel de horno.

  2. Aplasta el plátano y mézclalo con la crema de cacahuete y el huevo hasta que quede homogéneo.

  3. Incorpora los copos de avena y la levadura química y deja reposar la masa 5 minutos para que se hinche.

  4. Forma pequeñas galletas, aplánalas y hornea durante 14 minutos.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett12 g

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