Abendessen

Thai Vegetable Curry with Tofu

A flavourful green curry with crispy tofu, broccoli and peppers in coconut milk. Aromatic and spicy. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 300 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Scharf
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.200 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Dice the tofu and fry in 1 tbsp olive oil until crisp all over, then remove. Toast the curry paste in the same pan for 1 minute.

  2. Add the coconut milk, stir in the broccoli florets and pepper strips and simmer for 10 minutes.

  3. Return the tofu, season with soy sauce and leave to heat through briefly. Serve with rice.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett19 g

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