Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.200 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Knead the flour with 2 tbsp olive oil, 1 pinch of salt and 4 tbsp cold water into a dough. Press into a greased tart tin and chill for 10 minutes.
Break the broccoli into florets and blanch for 4 minutes. Whisk the eggs with the cottage cheese, quark, salt and pepper.
Spread the broccoli over the pastry base, pour the egg mixture over the top and bake at 180°C for 35 minutes until the filling is set and golden.
Nährwerte
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate24 g
- Fett13 g
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