Abendessen

Light Mushroom Risotto with Cauliflower Rice

All the creaminess of risotto, made with cauliflower rice and mushrooms. Low-carb and very aromatic. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Dice the onion and slice the mushrooms. Fry in 1 tbsp olive oil for 8 minutes.

  2. Add the cauliflower rice, deglaze with vegetable stock and cook for 6 minutes until the liquid has almost evaporated.

  3. Stir in the cream cheese and grated Parmesan until creamy and season with pepper.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett14 g

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