Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.800 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Finely dice the onion and carrot and sweat in 1 tbsp olive oil for 5 minutes. Briefly toast the lentils with them.
Add the passata and 200 ml water, season with oregano and simmer for 22 minutes until the lentils are soft.
Cook the spaghetti according to the packet, drain and toss with the lentil Bolognese.
Nährwerte
450kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate78 g
- Fett7 g
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