Abendessen

Pan-Fried Halloumi with Lemon Courgettes

Golden pan-fried halloumi on crisp courgette with fresh lemon and mint. Quick and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 22 min
  • 360 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Cut the courgette into 0.5 cm slices and fry in a pan with 1 tbsp olive oil over a medium heat for 6 minutes until golden brown. Season with pepper and set aside.

  2. Cut the halloumi into 1 cm slices and fry in the same pan without any more oil for 2–3 minutes on each side until golden brown.

  3. Lay the halloumi on the courgette, drizzle with the juice of half a lemon and sprinkle with chopped mint. Serve with lemon wedges.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett25 g

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