Abendessen

Green Curry with Tofu and Vegetables

A vegan green curry with crispy tofu, courgette and peas in coconut milk. Creamy and filling. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 340 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.020 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the tofu and fry in a hot pan with very little oil for 6 minutes until crisp all over. Remove.

  2. Fry the curry paste with a little of the coconut milk for 3 minutes, then add the remaining coconut milk.

  3. Add the diced courgette and peas and simmer for 8 minutes. Return the tofu and leave for 3 minutes.

  4. Season with soy sauce, fold in the Thai basil and serve with rice.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett22 g

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