Suppen

Prawn Wonton Soup

A clear broth with prawn wontons you fill yourself and pak choi. Delicate, light and elegant. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 320 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Chinesisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 640 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Finely chop the prawns and mix with chopped ginger, one chopped spring onion, soy sauce and sesame oil.

  2. Place a teaspoon of filling on each wonton wrapper, brush the edges with water and seal into little parcels.

  3. Bring the chicken stock to the boil and season with soy sauce.

  4. Add the wontons to the simmering broth and cook for 4–5 minutes until they rise to the surface.

  5. Cook the pak choi for 2 minutes and serve sprinkled with the second spring onion.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett6 g

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