Suppen

Tom Yum Goong with Prawns

A hot and sour Thai prawn soup with lemongrass, galangal and lime. Aromatic and low in calories. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 175 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 175 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Scharf
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 350 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Bruise the lemongrass and slice it diagonally, and slice the galangal. Simmer both with the lime leaves in the stock for 10 minutes.

  2. Quarter the mushrooms and add to the broth with the chopped chilli, then cook for 3 minutes.

  3. Add the prawns and let them poach for 3 minutes until pink.

  4. Season with fish sauce and plenty of lime juice to get the balance of heat and sourness just right.

  5. Serve sprinkled with coriander.

Nährwerte

175kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett4 g

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