Suppen

Miso Soup with Salmon and Spinach

A savoury miso broth with tender salmon, spinach and tofu. Rich in omega-3 and ready in 20 minutes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Warm the dashi with the grated ginger, but don't let it boil.

  2. Dice the salmon and cook gently in the hot broth for 4 minutes.

  3. Stir the miso paste with a little broth until smooth and stir it in.

  4. Add the tofu and spinach and leave for 2 minutes.

  5. Serve sprinkled with spring onion.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett20 g

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