Suppen

Vietnamese Crab and Asparagus Soup

A delicate thickened soup with crab meat, white asparagus and ribbons of egg. Festive and light. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Bring the chicken stock to the boil with the fish sauce.

  2. Drain the asparagus, cut into pieces, add to the pan and heat for 3 minutes.

  3. Add the crab meat and leave to heat through for 2 minutes.

  4. Mix the cornflour with water and thicken the soup slightly.

  5. Whisk the egg and pour it in while stirring, then serve with spring onion and coriander.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett5 g

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