Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice the onion and celery and soften with the chopped ginger in a little water for 5 minutes.
Add the cinnamon and cumin and toast briefly.
Add the passata, lentils and stock, bring to the boil and simmer for 25 minutes.
Add the rinsed chickpeas and heat through for another 10 minutes.
Season with salt, lemon juice and plenty of fresh coriander.
Nährwerte
270kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate42 g
- Fett4 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: SuppenPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: