Suppen

Green Pea and Mint Soup

Vibrant green pea soup with fresh mint. Ready in 20 minutes, subtly sweet, fresh and high in protein. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 190 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the onion and sweat in olive oil for 3 minutes until translucent.

  2. Pour in the stock, bring to the boil, add the peas and simmer for 6 minutes.

  3. Add the mint leaves and blend everything until smooth.

  4. Stir in the yoghurt, season with salt and pepper and serve immediately.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett4 g

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