Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cut the tofu, pepper and courgette into bite-sized pieces.
Stir the soy sauce and sesame oil together and marinate the tofu and vegetables in it for 10 minutes.
Thread the tofu, pepper, courgette and cherry tomatoes alternately onto skewers.
Cook in a griddle pan or in the oven at 200°C for about 12 minutes, sprinkle with sesame seeds and serve.
Nährwerte
190kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett11 g
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