Snacks

Chicken Satay Skewers

Juicy chicken skewers with a peanut marinade and coconut – flavourful, high in protein and ideal for dipping. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 32 min
  • 260 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Scharf
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut the chicken breast into strips. Stir the peanut butter, coconut milk, soy sauce, lime juice, curry powder and garlic into a marinade.

  2. Pour half of the marinade over the chicken and leave for 15 minutes. Set the rest aside as a dip.

  3. Thread the chicken strips onto skewers and cook in a hot pan or on the barbecue for 4–5 minutes on each side.

  4. Serve with the remaining peanut marinade as a dip.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett14 g

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