Snacks

Feta and Pepper Quark Dip

A flavourful quark dip with crumbled feta, roasted pepper and paprika – creamy and savoury. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 135 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir the quark until smooth and crumble the feta finely with a fork.

  2. Finely chop the roasted peppers and stir with the quark, feta and crushed garlic.

  3. Season with paprika and salt.

  4. Spoon into a bowl and dust with paprika.

Nährwerte

135kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett6 g

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