Snacks

Rice Crackers with Quark and Cucumber

Light rice crackers with seasoned low-fat quark and fresh cucumber – a refreshing protein snack. Das Rezept ist für 1 Portion und in 6 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 15 g Eiweiß.

  • 6 min
  • 165 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Low Carb

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 165 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Stir the low-fat quark with salt, pepper and chives.

  2. Slice the cucumber thinly.

  3. Spread the quark over the rice crackers.

  4. Top with cucumber slices and enjoy straight away.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett2 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Snacks

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: