Snacks

Crunchy Edamame with Sea Salt

Steamed edamame with coarse sea salt – the high-protein classic for snacking, ready in just a few minutes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 13 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bring a pan of water to the boil and salt it lightly.

  2. Add the frozen edamame and boil for 5–6 minutes until hot and tender.

  3. Drain well and immediately sprinkle with coarse sea salt.

  4. Squeeze the beans straight out of the pods and enjoy warm.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett6 g

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