Smoothies

Cocoa Peanut Smoothie

A creamy smoothie with cocoa, peanut butter and banana – tastes like dessert but fills you up like breakfast. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 345 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schokoladig
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 345 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel the banana and break into pieces.

  2. Put the banana, peanut butter, cocoa, quark and milk in the blender.

  3. Blend for about 45 seconds until creamy.

  4. Pour into a glass and enjoy.

Nährwerte

345kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett13 g

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