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Asian Chicken Bowl

Juicy sesame chicken on rice with edamame, cucumber and carrot. High in protein, colourful and wonderfully filling. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 470 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 940 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut the chicken into strips, fry in sesame oil for 6–8 minutes until golden brown and deglaze with half of the soy sauce.

  2. Cook the edamame according to the packet instructions and cut the cucumber and carrot into thin strips.

  3. Divide the rice between bowls and top with the chicken, edamame, cucumber and carrot.

  4. Drizzle with the remaining soy sauce and lime juice and sprinkle with sesame seeds.

Nährwerte

470kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett14 g

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