Naschen-light

Chocolate Cake in a Mug

A moist mug cake with cocoa, made in the microwave – ready in five minutes and wonderfully chocolatey. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 15 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schokoladig
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 230 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Stir all the ingredients together with a fork directly in a large mug until smooth.

  2. Bake the batter in the microwave at 600 watts for two to three minutes until risen.

  3. Leave to cool briefly and eat straight from the mug.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett9 g

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