Backen-light

Chocolate Oat Pancakes

Fluffy chocolate oat pancakes made in the blender – high in protein and moist. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 18 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Schokoladig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Blend the oats, eggs, cocoa, quark, baking powder and honey in a blender until smooth.

  2. Leave the batter to rest for 5 minutes.

  3. Heat a non-stick frying pan gently and cook small pancakes.

  4. Cook until golden brown on both sides and serve warm.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett8 g

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