Abendessen

Cauliflower Rice with Prawns and Peas

Fluffy cauliflower rice as a low-carb alternative, with juicy prawns. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Blitz the cauliflower in a blender into rice-sized pieces.

  2. Fry the prawns in sesame oil and remove.

  3. Let the beaten egg set in the pan and break it up.

  4. Add the cauliflower rice and peas and fry for a few minutes.

  5. Fold in the prawns, soy sauce and spring onions and adjust the seasoning.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett15 g

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