Abendessen

One-Pot Pad Krapao

A spicy Thai chicken and basil stir-fry with rice – full of flavour and made in a single pan. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 480 kcal und 36 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 480 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the rice according to the packet instructions. Finely chop the garlic and chilli.

  2. Briefly fry the garlic and chilli in a hot pan with a little oil.

  3. Add the mince and fry until crumbly, then stir in the pepper and the soy and oyster sauces.

  4. Take off the heat, fold in the Thai basil and serve with the rice.

Nährwerte

480kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Fett12 g

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