Abendessen

Light Moussaka

Greek aubergine bake with lean mince and a fluffy yogurt topping instead of a heavy béchamel. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 70 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 70 min
  • 380 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Griechisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Slice the aubergines, brush with oil and pre-bake in the oven at 200°C for 15 minutes.

  2. Fry the onion and mince, add the passata and cinnamon and simmer for 10 minutes.

  3. Layer the aubergines and meat sauce alternately in a dish.

  4. Stir the yoghurt with the egg, spread over the top and bake at 190°C for 30 minutes until golden brown.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett18 g

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