Suppen

Mexican Tortilla Soup

A well-spiced tomato soup with chicken, beans and crispy tortilla strips. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.020 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cut the tortillas into strips and bake in the oven until crisp.

  2. Bring the passata and stock to the boil and season with cumin, chilli powder and salt.

  3. Dice the chicken and cook in the soup for 12 minutes.

  4. Add the beans and sweetcorn and simmer for another 5 minutes.

  5. Serve sprinkled with the tortilla strips.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett7 g

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