Abendessen

Chicken Tinga Tacos

Shredded chicken in a smoky chipotle and tomato sauce – the flavour highlight among tacos. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 33 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Poach the chicken in salted water and shred it.

  2. Soften the onion and garlic in oil, then add the passata, chipotle paste and oregano.

  3. Simmer the sauce for 10 minutes, then stir in the chicken and leave to stand for another 5 minutes.

  4. Warm the tortillas and fill with the tinga.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate36 g
  • Fett8 g

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