Abendessen

Mexican Chicken Bake

A layered bake with chicken, tortillas, beans and tomato sauce – finished with a light gratin topping. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 36 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Poach the chicken and shred it.

  2. Season the passata with cumin, chilli powder and salt.

  3. In an ovenproof dish, layer tortillas, chicken, beans, sweetcorn and sauce.

  4. Finish with a layer of cheese and bake at 200°C for 25 minutes.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett13 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: