Abendessen

Mexican Stuffed Peppers

Peppers stuffed with spiced mince, beans and rice and finished with a light gratin topping. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 28 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Preheat the oven to 190°C and halve and deseed the peppers.

  2. Fry the onion and mince, then add the tomato purée, cumin and salt.

  3. Stir in the beans and cooked rice.

  4. Fill the pepper halves with the mixture and place in an ovenproof dish.

  5. Sprinkle with cheese and bake for 30 minutes.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate33 g
  • Fett15 g

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