Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.620 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Pour 300 ml boiling salted water over the bulgur, leave to swell for 12 minutes, then leave to cool.
Bake the falafel in the oven for 12 minutes until crisp.
Stir the yoghurt with chopped mint and salt, dice the cucumber and remove the seeds from the pomegranate.
Layer the bulgur, cucumber, falafel and pomegranate seeds in containers and add the sauce separately. Keeps for 3 days in the fridge.
Nährwerte
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate56 g
- Fett13 g
Deine Küche
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