Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.200 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Drain and rinse the kidney beans. Finely chop the onion, garlic and ginger.
Heat the oil and cook the onion for 5 minutes until golden. Add the garlic, ginger, cumin and garam masala and toast for 1 minute.
Add the tomatoes and simmer for 6 minutes until reduced. Add the beans and 150 ml water, simmer for 12 minutes and crush a few of the beans.
Season with salt and serve.
Nährwerte
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate46 g
- Fett6 g
Deine Küche
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