Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rinse the beluga lentils and simmer in 600 ml water for 25 minutes until soft. Drain the kidney beans.
Heat the oil, soften the chopped garlic and ginger for 1 minute, add the garam masala, then add the tomatoes and simmer for 8 minutes until reduced.
Add the lentils with their cooking water and the kidney beans and simmer for 8 minutes, crushing a few beans as you go.
Stir in the yoghurt, season with salt and serve nice and creamy.
Nährwerte
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate46 g
- Fett6 g
Deine Küche
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