Mittagessen

Vietnamese Chicken Rice Paper Rolls

Fresh summer rolls with chicken, mint and carrot, served with a spicy peanut sauce. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 340 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Asiatisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 400 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.020 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the chicken and shred into thin strips; cut the carrot and cucumber into julienne.

  2. Briefly soak the rice paper in warm water and lay it on a damp tea towel.

  3. Add the chicken, vegetables and mint and roll up tightly, tucking in the sides.

  4. Stir the peanut butter with soy sauce and a little water to make a dipping sauce and serve alongside.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett10 g

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