Brunch

Wholemeal Open Sandwich with Harzer Cheese

A protein-rich light meal with tangy Harzer cheese, onions and caraway. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 32 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Nur 5 Zutaten
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 250 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Spread the wholemeal bread thinly with mustard.

  2. Lay slices of Harzer cheese on top.

  3. Top with thin onion rings.

  4. Sprinkle with caraway seeds and pepper.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett4 g

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