Snacks

Savoury Tuna Cucumber Boats

Crunchy cucumber halves filled with creamy tuna salad, high in protein and light. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 12 Minuten fertig. Eine Portion hat 165 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal
  • Cremig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 330 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Halve the cucumber lengthways and scoop out the seeds with a spoon.

  2. Drain the tuna and mix with the yoghurt and lemon juice.

  3. Stir in the finely diced onion and season with salt.

  4. Spoon the mixture into the cucumber boats and serve chilled.

Nährwerte

165kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett5 g

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