Salate

Levantine Red Lentil Salad with Cumin

A warm red lentil salad with cumin, tomatoes and fresh coriander. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 320 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the red lentils in water for about 10 minutes until soft but still holding their shape, then drain.

  2. Dice the tomatoes, slice the spring onions into rings and chop the coriander.

  3. Mix the warm lentils with the cumin, olive oil and lemon juice.

  4. Fold in the tomatoes and coriander and season with salt.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett11 g

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