Mittagessen

Creamy Palak Paneer

Creamy spinach with pan-fried paneer, mildly spiced with cumin and ginger. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 33 min
  • 380 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Cremig
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the paneer, fry in oil until golden brown all over and remove.

  2. Sweat the onion, garlic and ginger with the cumin.

  3. Add the spinach, let it wilt and purée until smooth.

  4. Fold in the paneer, warm through briefly and serve creamy.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett26 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: