Salate

Greek Octopus Salad with Lemon

Tender octopus with red onion, parsley and plenty of lemon – a taverna classic. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 65 min
  • 280 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Griechisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook the octopus in a saucepan without water over a medium heat for about 45 minutes until tender, then leave to cool.

  2. Cut the octopus into bite-sized pieces.

  3. Mix with finely sliced onion, chopped parsley and garlic.

  4. Marinate with the lemon juice, olive oil, red wine vinegar and salt and serve cold.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett12 g

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