Salate

Taco Salad with Spiced Mince

A hearty taco salad with minced beef, lettuce and a creamy yogurt topping. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fry the mince, breaking it up into crumbs, and season with paprika and cumin.

  2. Cut the iceberg lettuce into strips and dice the tomato.

  3. Drain the beans and mix them in.

  4. Arrange the lettuce, mince and beans and top with low-fat quark.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett18 g

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