Mittagessen

Hearty Lentil Stew with Root Vegetables

A filling brown lentil stew with carrots, celeriac and a splash of vinegar. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 19 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 380 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.140 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice the onion and sweat in oil until translucent, then dice the carrots, potatoes and celeriac and add them.

  2. Stir in the lentils and top up with 700 ml water.

  3. Cover and simmer for about 30 minutes until the lentils and vegetables are tender.

  4. Season with vinegar and salt and stir well.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß19 g
  • Kohlenhydrate60 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: