Beilagen

Indian Lentil Dal Side Dish

A well-spiced red lentil dal with turmeric and ginger. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 195 kcal pro Portion
  • mittel
  • Indisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely chop the onion and ginger and sweat briefly.

  2. Add the turmeric and cumin and toast briefly.

  3. Stir in the lentils and stock and simmer for 20 minutes.

  4. Adjust the seasoning if needed and stir until creamy.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett2 g

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