Mittagessen

Turkish Köfte with Tomato Rice

Flavourful Turkish-style meatballs with fragrant tomato rice. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 540 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 540 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Türkisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Unter 550 kcal
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Knead the mince with finely grated onion, cumin, paprika and salt and shape into small köfte.

  2. Brown the köfte well all over in oil and set aside.

  3. Toast the tomato purée in the pan fat, add the rice and top up with 240 ml water.

  4. Cover and cook the rice for 15 minutes and place the köfte on top to serve.

Nährwerte

540kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett22 g

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